Handmassage

Handmassage

5 oktober 2016 Individuele activiteiten 0

Mensen kunnen echt van een handmassage genieten.
Ouderen vinden het leuk dat hun handen zacht zijn en verzorgd.
Ze hebben dikwijls last van een droge perkamentachtige huid, dus wees voorzichtig.
Kies een PH huidvriendelijk massageolie zonder conserveringsmiddelen.

Ter info:

Om onze handen beter te begrijpen moet je weten dat we 27 spieren en 26 botjes in onze hand hebben, die we vaak eenzijdig overbelasten door je werk of juist tijdens je vrije tijd.

Onze handen zijn echte wonderen: ze kunnen het ene moment zeer sterk zijn en het volgende pak je een haar zo fijn en zonder te breken. We doen met onze handen veel belangrijke taken. Om hun belangrijke taken uit te kunnen voeren, zijn zo uitgerust met talloze bloedlichaampjes. Meer dan 17.000 receptoren nemen elk strijken, persen of druk waar en zenden deze gegevens naar de hersenen. Er bestaat verschil in gevoeligheid tussen de verschillende delen van het lichaam, even ook in de hand. De vingertoppen zijn erg gevoelig, omdat er zich hier veel uiteinden van zenuwen bevinden. De handpalm is relatief minder gevoelig.

Van alle massage wordt handmassage vaak ondergewaardeerd. Handmassage is een niet te onderschatten massage, het doet meer voor je lichaam dan dat je zo 1-2-3 zou zeggen. Reflexologie zegt dat je hele lichaam in je voeten, oren en in je handen zit en dat je je lichaam kan behandelen en gerust kan stellen door een van deze gebieden te behandelen en te ontspannen.

De handmassage geeft een feel-good gevoel, dit komt doordat het speciale signalen stuurt naar onze hersenen en die laat een hormoon aanmaken wat het  “feel good” effect heeft op jou. De stoffen die vrijkomen door dit hormoon helpen stress te verminderen en lichamelijk en geestelijk te ontspanning. Welzijn in een oogopslag, zo te zeggen!

Ga maar eens na hoeveel we met onze handen doen. Vooral in beroepen waar handen onmisbaar zijn, is een handmassage een welkom geschenk. Juist in de huidige maatschappij waarin computers zo een belangrijke rol spelen en waar de muisarm en RSI een risico vormen voor veel werknemers is een handmassage een uitkomst.

Geef een reactie